-الاهتمام بوجبة الفطور قبل البدء بالدراسة صباحا
-اقتطاع وقت أثناء المذاكرة لتناول المشروبات المفيدة أو الوجبات الخفيفة.
- البعد عن المنشطات بجميع أنواعها.
-معرفة مواعيد الامتحان ومكان الانعقاد .
-النظر إلي جدول الامتحان قبل البدء بدارسة المادة المراد امتحانها في اليوم التالي
_ دراسه الماده العلميه المطلوبه من كتاب الوزاره فقط ( أمثله _ تمارين على الدرس _تمارين عامه على الوحده ) وينصح بعدم تشتيت الأفكار ليله الامتحان بتوقعات خارجيه.
-تجهيز الادوات وكل ما يتعلق بالامتحان بالليل وليس صباح الامتحان
-اخذ قسط من النوم ليلة الامتحان .
_عدم الحديث مع زملاءك قبل الامتحان وبعده مطلقا عن ماده الامتحان .
-الذهاب للامتحان في اليوم الاول مبكرا لمعرفة غرفتك ومقعدك.
-عند الجلوس علي مقعد الامتحان اقرأ ما تيسر من القرآن وادعو لنفسك بالتوفيق .
-اكتب جميع بياناتك علي دفتر الاجابة قبل النظر الي ورقة الامتحان.
- عند استلام ورقة الامتحان اقرا جميع الاسئلة وحاول توزيع الوقت عليها.
-حاول الاجابة بهدوء وخط جميل مع ترتيب الافكار .
-عند الصعوبة من سؤال لا تقلق اتركه لفتره وحاول الرجوع اليه مره اخري.
-علم علي ورقة الاسئلة عن كل سؤال تم حله كاملا .
-في حالة فقرات اختر الاجابة اذا تعرضت لفقرة صعبة فالاجابة التي خطرت ببالك اول مرة تستحق التقدير منك .
-الغش او محاولة الغش يربك الطالب الدارس ويشككه في الاجابات الصحيحه
-قبل التسليم تاكد من اجابتك لجميع الاسئلة التي تعرفها او التي لا تعرفها، لا تترك سؤال بدون اجابه حتى لا تفقد درجات السؤال بالكامل .
- في حال السؤال المقالي الصعب حاول التركيز واسترجاع كل المعلومات المرتبطه بالسؤال حتى تتمكن من امتلاك اعلى الدرجات عن السؤال لأن توزيع الدرجات على الخطوات اللازمه الحل وليس على الاجابه النهائيه .
في حال اكتشافك لخطا في خطوه من خطوات الحل ترتب عليها خطا للاجابه النهائيه هذا لا يعني خصم درجات السؤال بالكامل تحت مبدا ان الخطا لا يورث بالتصحيح يخصم درجات على قدر الخطوه فقط.
-اتبع كل ارشادات.
الوقايه التي اقرتها لك وزاره الصحه للوقايه من فيروس كورونا.
- الثبات الانفعالي أثناء الاجابه هو ما يحقق استرجاع كامل للمعلومات من الذاكره بشكل سليم . اما القلق اما ان يتسبب بفقدان المعلومه او استرجاعها بشكل مبتور ويتسبب ذلك بعدم الحصول على الدرجه الكامله للسؤال .
- في حال حدوث حالات من القلق والتوتر لبعض زملاءك داخل القاعه يجب عليك عدم التأثر بهم حتى لا يتسلل لك التوتر والخوف وبالتالي تتأثر اجاباتك للمسائل.
- على اولياء الامور توفير اجواء هادئه مع مراعاه عدم اثاره الخوف والقلق داخل المنزل حتى لا يتأثر بذلك طالب الثانويه العامه.
- دائما حاول أن تكون قريب من ابنك او ابنتك ايام الامتحان لحاجتهم الماسه للشعور بالأمان والهدوء النفسي.
كل توقعاتي ان امتحانات هذا العام ستكون باذن الله تراعى كل ظروف الطلبه النفسيه و مستوياتهم التحصيليه .
مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح
تعليقات
إرسال تعليق